PAOLA

GRANDI NOVITA' A PALAZZO STILLO - FERRARA PER IL PROSSIMO FINE SETTIMANA
Sabato 13 e Domenica 14 Maggio l’accogliente dimora storica Palazzo Stillo Ferrara ospiterà la ricercatrice spirituale Anna Maria Falbo per un week-end dedicato al benessere.

I ritmi della vita non ci permettono più di trovare un pò di tempo da dedicare a noi stessi. Eppure oggi più che mai abbiamo bisogno di concederci momenti di sano relax e diventare  consapevoli di come le nostre azioni e le nostre scelte influenzano negativamente la nostra vita con notevoli ripercussioni sulla nostra salute.


Verranno eseguite pratiche yogiche   che  aiutano a conoscere in maniera più integrale il nostro corpo,  dialogare con esso e a percepire un nuovo rapporto fra mente e corpo, più armonioso e integro e per favorire il recupero delle energie fisiche e mentali e per alleviare lo stress.
Attraverso   momenti di discussione  si metteranno a fuoco le problematiche legate agli alimenti moderni  per  imparare a  scegliere consapevolmente i cibi migliori e più utili  al nostro organismo  per preservare la nostra salute.
Quando ci nutriamo senza consapevolezza, spinti dall'abitudine o dalla noia, scegliendo gli alimenti casualmente con l'unico scopo di soddisfare lo stomaco o di saziare la fame, ci allontaniamo progressivamente dal nostro meraviglioso equilibrio che Madre Natura ha stabilito per noi.
La pratica Yoga non è una ginnastica né lenta né contorsionistica, come spesso si crede, ma richiede  un approccio più ampio, è una trasformazione dalla inconsapevolezza  del nostro modo di pensare e di agire in  consapevolezza.

Il week-end del  benessere ha un aprroccio multidisciplinare  che spazia dalle attività per il risveglio dei nostri 5 sensi alla scoperta dei principi basilari per una sana alimentazione, dalle pratiche  yogiche al rilassamento più profondo (yoga nidra),  dalla respirazione consapevole  alla meditazione, dall’uso dei mandala all'ascolto di  musiche per entrare in sintonia con le nostre vibrazioni più profonde, dalle camminate nella natura ai momenti di condivisione. Tutto ciò ci  porterà dei benefici per un benessere globale. 

Il week è a numero chiuso. Ancora qualche giorno per potersi iscrivere. Info e prenotazioni: www.palazzostilloferrara.com / giusyferrara1@libero.it.

Anna Maria Falbo, ricercatrice spirituale da oltre 25 anni, si occupa di discipline olistiche ed in particolare di   yoga e alimentazione. Ha conseguito numerosi diplomi e certificati tra cui Máster di Educatore yoga per  la scuola,  Diploma di insegnante yoga,  Diploma di docente scuole elementari, Diploma in Sociologia,  Reiki,  Pranic Healing, Psicologia del benessere e Psicosomatica,  Meditazione, Mantra, con maestri di fama nazionale e internazionale come Daniel Lumera, Master Del Pe, Gabriella Cella, Krishna Dās,  Guru Dev Singh, Shubhraji, Emilio De Tata, Claudio Conte,  Mario Thanavaro.  Ha parteciato a diverse trasmissioni televisive RAI, Mediaset e di Tv locali cosi come a diversi programmi radiofonici, collabora stabilmente con periodici e riviste nazionali. E' stata la Fondatrice della prima associazione di Terapie Naturali a Grosseto dove vive, alternando anche lunghi periodi all’estero.


Al termine del week-end Domenica 14 alle ore 19.30 sempre presso Palazzo Stillo Ferrara concerto „Dal classico al jazz“ dell’apprezzato duo: Fabio Rossin, sax e Simone De Vivo, pianoforte, IV appuntamento della XXX Stagione "Armonie e Arte a Palazzo" organizzata dall'Associazione Musicale "Orfeo Stillo".